“যোগাভ্যাস” কোন একক ক্রিয়া বিশেষের নাম নয় । বরং এই শব্দের মাধ্যমে যোগদর্শনে যোগের যে ৮টি অঙ্গের (যম-নিয়ম ইত্যাদি) কথা বলা হয়েছে তাকেই গ্রহণ করতে হবে । যে ব্যক্তি এই যোগের আট অঙ্গের স্বরূপকে ঠিক ঠিক ভাবে জেনে, অত্যন্ত শ্রদ্ধা ও তপস্যা পূর্বক দীর্ঘ সময় পর্যন্ত পালন করেন তার নিম্নলিখিত ফল লাভ হয় – ১। […]
মনের ব্যাপারে অনেক লোকেই বলে – “আমার মন তো স্থিরই হয় না, মনে অনেক চিন্তা আসতে থাকে, যতই মনকে স্থির করার চেষ্টা করি তা ততই অধিক দৌড়ায়, অধিক চিন্তা আসে” ইত্যাদি। কিন্তু এই সকল মান্যতা মিথ্যা। বাস্তবে মন, জড় প্রকৃতি হতে তৈরী এক জড়বস্তু মাত্র, তার কোন চেতনা নাই। এই কারণে সে নিজে-নিজে কোন প্রকারের […]